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Categoría: Punto Saludable

LOS PRIMEROS ALIMENTOS DEL BEBE

LOS PRIMEROS ALIMENTOS DEL BEBE

A partir de los 6 meses de vida, el/la bebé debe comenzar a incorporar alimentos y líquidos que complementen la lactancia materna y proporcionen todos los nutrientes necesarios para su crecimiento. Esta transición requiere de…

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ALIMENTACION Y ACTIVIDAD FISICA PARA PREVENIR O TRATAR EL HIGADO GRASO

ALIMENTACION Y ACTIVIDAD FISICA PARA PREVENIR O TRATAR EL HIGADO GRASO

Podes tomar varias medidas para eliminar la grasa en el hígado, como perder peso, dejar los carbohidratos refinados o empezar una rutina de ejercicios. Incluso, comenzar a ingerir algunos alimentos que pueden ayudarte a eliminarla.…

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LA IMPORTANCIA DE LA EDUCACION ALIMENTARIA (EAN)

LA IMPORTANCIA DE LA EDUCACION ALIMENTARIA (EAN)

Vivimos en una sociedad en la que los porcentajes de obesidad son cada vez mayores, se hace poco ejercicio físico y la alimentación no es del todo correcta. Uno de los principales problemas es la…

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LA LACTANCIA MATERNA PREVIENE LA OBESIDAD INFANTIL

LA LACTANCIA MATERNA PREVIENE LA OBESIDAD INFANTIL

Está demostrado que la leche humana es lo ideal para alimentar a los bebes, no sólo desde el punto de vista nutricional (contiene todos los nutrientes en la especificidad biológica), sino también desde una perspectiva…

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HIGADO GRASO – ¿QUE ES? Y ¿QUE LO CAUSA?

HIGADO GRASO – ¿QUE ES? Y ¿QUE LO CAUSA?

La enfermedad del hígado graso es cada vez más común, afecta aproximadamente al 25% de las personas a nivel global. Está relacionado con la obesidad, la diabetes tipo 2 y otros trastornos que se caracterizan…

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VACACIONES DE INVIERNO – COMIDAS FACILES Y SALUDABLES PARA HACER CON LOS PEQUES

VACACIONES DE INVIERNO – COMIDAS FACILES Y SALUDABLES PARA HACER CON LOS PEQUES

Cada día cuando se acerca la hora de comer nos hacemos la pregunta “¿Qué comemos hoy?”. Cuando vivimos solos o con nuestra pareja, a veces la solución es preparar cualquier plato rápido para salir del…

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¿COMO ARMAR UNA PICADA SALUDABLE PARA LA FINAL DE LA COPA AMERICA?

¿COMO ARMAR UNA PICADA SALUDABLE PARA LA FINAL DE LA COPA AMERICA?

Hoy juega Argentina, la noche será ideal para armar una “picada” para ver el partido de nuestra selección ante Brasil. Las picadas típicas, tienden a ser una bomba de calorías y sal, tienen todo tipo…

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MENU SALUDABLE PARA EL 9 DE JULIO

MENU SALUDABLE PARA EL 9 DE JULIO

Primero un poco de cultura, la cocina criolla Argentina se fue conformando con las tradiciones de los pueblos originarios y su contacto con los países vecinos, la colonización española, la llegada de los inmigrantes europeos…

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INVIERNO – MANTENER UNA VIDA ACTIVA DURANTE LA PANDEMIA TE PROTEGE Y FORTALECE

INVIERNO – MANTENER UNA VIDA ACTIVA DURANTE LA PANDEMIA TE PROTEGE Y FORTALECE

La pandemia de COVID 19 sin dudas marcó, y seguirá condicionando, la vida y el bienestar de las personas, aumentando nuestra preocupación por mantenernos sanos y libres de virus. Sin dudas la vacunación masiva, es…

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Invierno: el desafío de comer sano y calentar el cuerpo

Invierno: el desafío de comer sano y calentar el cuerpo

En invierno deseamos comer alimentos calientes, por lo que debemos cuidar las calorías y alimentarnos bien. Nos gusta comer diferentes tipos de platos, tales como sopas, guisos y comidas de olla, debemos aprovechar los alimentos…

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